Le point trigger ou gâchette est un point hypersensible dans un muscle squelettique, associé à un cordon musculaire palpable.

La technique thérapeutique, basée sur les travaux des « Triggers Points » de Travell & Simons, consiste à un massage ou glaçage dans les points triggers myofasciaux.

Elle est souvent couplée à une technique de contracté-relâché et parfois à des agents physiques comme le froid.