Vos données restent sur votre appareil Votre pratique est stockée localement sur votre appareil. Optionnellement, vous pouvez fournir votre email pour sauvegarder votre progression et recevoir des conseils MonRFS. Vos données ne sont jamais vendues ni partagées. Suppression possible à tout moment. Conforme RGPD.

Outil d'accompagnement, non de prescription MonSouffle est un outil de guidance respiratoire complémentaire. Il ne remplace pas un avis médical ni une consultation avec un professionnel de santé. Les techniques proposées sont à titre éducatif et d'entraînement.

Vigilance et sécurité En cas de vertiges, fourmillements, palpitations ou essoufflement inhabituel : arrêtez immédiatement l'exercice et respirez librement. Certaines techniques sont contre-indiquées en cas de grossesse, épilepsie ou pathologie cardiovasculaire sévère. Consultez votre médecin en cas de doute.

Références cliniques Les protocoles cités (Dr. Weil, méthode Buteyko, Wim Hof, drainage autogène, etc.) sont présentés à titre informatif et documentaire. MONRFS décline toute responsabilité en cas d'utilisation inadaptée à votre état de santé.

Propriété intellectuelle MonSouffle est un produit de MonRéseauFormationSanté SAS. La marque MONRFS est déposée à l'INPI (classe 42 — logiciels et services numériques). Extension classe 44 (services de santé) en cours de dépôt. Toute reproduction sans autorisation est interdite.