Webinaire: Renforcement musculaire et équilibre

Webinaire: Renforcement musculaire et équilibre

En cette période de confinement, nous vous proposons une activité de renforcement musculaire et de coordination à faire chez soi, dans la bonne humeur.

30 minutes d’effort-plaisir et 15 minutes de questions/réponses.

#SEP, #kiné, #APA


Prérequis - Condition d'accès

Personnes atteintes de SEP, Proches, Bénévoles, Professionnels, Personnes intéressées

Contenu

Matériel à prévoir pour la séance blackroll ou balle de tennis ou gourde plastique plan incliné instable ou canapé ou livre assez mou élastique de gym ou une paire de chaussettes bâton de walking ou bâton de ski ou balai altères ou 2 paquets de riz ou 2 bouteilles de 1,5 litre remplies d'eau chaise Important: Aucun niveau sportif demandé, il y aura 3 niveaux proposés selon les exercices

Institution / Organisme :
Société suisse de la sclérose en plaques


Dates :
17:30 - 18:15 ,
07/05/2020


Equipe pédagogique

Hugues Jeanrenaud coach sportif

Langues

Français

Durée

0.75H

Terminé

Coût Formation

Gratuit

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