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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;

Dans cette vidéo je te parle douleur cervicales qu’on appelle aussi cervicalgies, parfois des contractures dans les muscles trapèzes, comment les détendre ? mais aussi comment muscler et relâcher et détendre les muscles autour des cervicales ( les muscles du cou) comme les scom et les scalènes.
bon visionnage 😉