Chapitre 1

Qu’est ce que le Fitness ? (PFSS)
Documents associés – Chapitre 1 / PFSS
Quiz – Chapitre 1 / PFSS

Chapitre 2

Programmes de prévention et définitions (PFSS)
Documents associés – Chapitre 2 / PFSS
Quiz – Chapitre 2 / PFSS

Chapitre 3

« Danger Sédentarité » : Vivre mieux en bougeant plus (PFSS)
Documents associés – Chapitre 3 / PFSS
Quiz – Chapitre 3 / PFSS

Chapitre 4

Les bienfaits de l’activité physique (PFSS)
Documents associés – Chapitre 4 / PFSS
Quiz – Chapitre 4 / PFSS

Chapitre 5

Connaissances des propositions de pratiques (PFSS)
Documents associés – Chapitre 5 / PFSS
Quiz – Chapitre 5 / PFSS

Chapitre 6

Pour une pratique sécurisée (PFSS)
Documents associés – Chapitre 6 / PFSS
Quiz – Chapitre 6 / PFSS

Chapitre 7

Recommandations de pratique (PFSS)
Documents associés – Chapitre 7 / PFSS
Quiz – Chapitre 7 / PFSS

Chapitre 8

La réglementation des salles (PFSS)
Documents associés – Chapitre 8 / PFSS
Quiz – Chapitre 8 / PFSS

Partage d'expériences

TP1 : Les ressources multimédia
TP2 : Boissons énergétiques VS boissons énergisantes
TP3 : L’Hydratation
TP4 : Sécuriser les pratiques
TP5 : Sécurisation des pratiques : « Le geste qui sauve »
TP6 : La maîtrise de la respiration

Ressources complémentaires

Annexe documentaire au 05.03.2020