Formation: Yoga et prévention en Kinésithérapie

Formation: Yoga et prévention en Kinésithérapie

Château de Goutelas
Goutelas, MARCOUX

Carte non disponible

Le 03/02/2022 - 05/02/2022

Horaires : Toute la journée


Coût Formation

Payant

Coût Attestation

Payante

Pas de prise en charge pour cet évènement

Une formation initiale pour découvrir les techniques du Yoga à visée préventives ou thérapeutiques simples.

Prérequis - Condition d'accès

Diplôme d'état en kinésithérapie. Débutants ou pratiquants de Yoga acceptés.

Objectifs

-Découvrir le Yoga dans ses aspects historiques et ses principes philosophiques.

-Comprendre les buts de cette discipline complète (corps-souffle-esprit)

-Différencier et s’initier à la pratique des disciplines du yoga (enchainements, postures, exercices respiratoires, méditations...)

-Pouvoir à l’issue de la formation initiale, proposer des pratiques simples et adaptables à vos patients dans un but thérapeutique (rachialgies, kinésiophobie, perte de conscience corporelle et/ou respiratoire, fatigue, stress...) ou bien à visée préventive pour intégrer quelques pratiques de yoga à vos séances de groupe

Contenu

Première journée: Jeudi 3 février

Objectifs:

-découvrir une séance complète de Yoga,
-se familiariser avec les termes et les différents aspects de la pratique
-découvrir les premières familles de postures (asana I) et les sceaux (bandha)
-comprendre l’intérêt préventif et thérapeutique des exercices du jour et envisager leur application.

Déroulé:

-9h: Séance de Yoga: Enseignement classique de Hatha Yoga
-10h30: Présentation générale: Tour de table, aspects logistiques
-11h: Analyse de la pratique: retranscription par écrit du cours, questions/ échanges
-11h30: Présentation du Yoga: les différentes techniques du Yoga
-14h: Techniques du Yoga: analyse des pratiques: Postures I: (flexion, extension, inclinaison et
rotation). Les sceaux en Yoga.
-15h: Atelier pratique: travail corporel autour des techniques vues précédemment. -16h45: Intérêt en prévention/santé: exposé/discussion
-17h15: Synthèse du jour

Deuxième journée: Vendredi 4 février

Objectifs:

-Découvrir l’histoire du yoga.
-Appréhender les fondements philosophiques.
-découvrir les deuxièmes familles de postures (asana II) et les exercices de base du souffle (pranayama I)
-comprendre l’intérêt préventif et thérapeutique des exercices du jour et envisager leur application.

Déroulé:

-9h: Séance de Yoga: Enseignement classique de Hatha Yoga
-10h30: Analyse de la pratique: retranscription par écrit du cours, questions/ échanges
-11h: Techniques du yoga: analyse des pratiques: Postures II: (auto- grandissements, appuis, équilibres). Discipline du souffle (pranayama I): justesse du souffle (prana yuktam) et respiration alternée (Nadi shodhana)
-14h: Histoire et philosophie du Yoga.
-15h: Atelier pratique: travail corporel autour des techniques vues le matin. -16h45: Intérêt en prévention/santé: exposé/discussion
-17h15: Synthèse du jour

Troisième journée: Samedi 5 février

Objectifs:

-Comprendre le yoga actuel et sa place dans la société moderne.
-Découvrir les troisièmes familles de postures (asana III), les exercices du souffle (pranayama II) et les « nettoyages » (Kriya).
-Savoir utiliser les pratiques étudiées dans le cadre thérapeutique des séances de kinésithérapie ou les interventions préventives auprès d’un public.
-Découvrir la méditation (Dhyana)

Déroulé:

- 8h30: Séance de Yoga: Enseignement classique de Hatha Yoga
-10h: Analyse de la pratique: retranscription par écrit du cours, questions/ échanges
-10h30: Techniques du yoga: analyse des pratiques: Postures III: (inversions, assises). Discipline du souffle (pranayama II): respirations avec frein laryngé « Ujjayin ». Nettoyages (Kriya): auto-massage du ventre par barattage (nauli), hyperventilation maitrisée (kapalabhati)
-11h15: Atelier pratique travail corporel autour des techniques vues précédemment.
-14h: Histoire et philosophie du Yoga.
-15h: Atelier pratique: travail corporel autour des techniques vues le matin. -16h45: Intérêt en prévention/santé: exposé/discussion
-17h15: Synthèse générale, conclusions.

Méthodes Pédagogiques

Cours collectifs
Retranscription écrite
Exposé
Echanges/Questions/Réponses
Analyse Théorique
Ateliers pratiques
Supports pédagogiques/projections/prise de notes

Compétences acquises

Pouvoir à l’issue de la formation initiale, proposer des pratiques simples et adaptables à vos patients dans un but thérapeutique (rachialgies, kinésiophobie, perte de conscience corporelle et/ou respiratoire, fatigue, stress...) ou bien à visée préventive pour intégrer quelques pratiques de yoga à vos séances de groupe.

En aucun cas, cette formation n’a pour ambition de vous donner le titre de professeur de Yoga et ne saurait répondre aux exigences et qualités requises pour exercer cette profession. Il s’agit ici de découvrir et d’intégrer des principes et des pratiques à votre logique professionnelle existante pour vous donner d’autres cartes en main.

Inscriptions en cours

Réserver

Institution / Organisme :
Gourcy Joseph- Yoga Santé Auvergne Formations

Orientation de la formation

Equipe pédagogique

Gourcy Joseph
MKDE
Formateur en prévention, hygiène gestuelle et posturale
Chaines Musculaires et articulaires G.D.S. (CFPC)
Professeur fédéral de Hatha Yoga (FNEY)

Langues

Français

Public ciblé

Masseur-Kinésithérapeute

Masseur-Kinésithérapeute